手冲打多了戒了可以恢复性功能吗(手冲打多了会影响生育吗)

手冲打多了戒了可以恢复性功能吗？手淫会影响生育吗？这是很多人关心的问题。首先，我们需要明确一点，手淫是一种自慰行为，它对身体和性功能会产生一定的影响，但并不会完全破坏生育能力。接下来，我将从生理和心理两个方面来讨论这个问题。

从生理角度来看，手淫过度可能会对性功能造成一定的影响。频繁手淫会导致过度刺激阴茎，使得阴茎勃起的时间和硬度减弱，进而影响性生活的质量。此外，手淫过度还可能导致精液的数量和质量下降，从而对生育能力产生一定的影响。然而，这种影响并不是永久性的，只要适当戒除手淫，身体通常能够恢复正常。因此，只要能够控制手淫的频率，大部分人的性功能都能够恢复。

从心理角度来看，手淫过度可能会导致性心理障碍，进而影响性功能和生育能力。频繁手淫可能会形成对手淫的依赖和习惯，导致对性的期望过高，难以在真实的性行为中获得满足。同时，过度手淫可能会导致性欲减退，对真实性伴侣的吸引力降低，进而影响性生活的质量。因此，戒除手淫对于恢复性功能和提高生育能力来说，心理调整是非常重要的一环。

那么，如何戒除手淫并恢复性功能呢？首先，要意识到手淫过度的危害，明确戒除的决心和目标。其次，要寻找适当的替代行为，例如进行体育锻炼、阅读书籍、培养其他兴趣爱好等，以分散注意力和减少对手淫的依赖。此外，与伴侣进行沟通是非常关键的，互相支持和理解，在性生活中建立更加良好的沟通和信任，有助于恢复性功能。最后，如果自我调整无法解决问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

总之，手淫过度会对性功能和生育能力产生一定的影响，但并不是不可逆转的。通过适当戒除手淫，进行心理调整和采取一些生活习惯的改变，大部分人的性功能和生育能力是可以得到恢复的。最重要的是，要保持科学的态度，根据个人情况采取适当的措施，不要盲目相信一些不科学的观点，以免给自己带来不必要的困扰。